Hoofdpijn: oorzaken, verlichting en preventie

  • Hoofdpijn is pijn in de schedel. Vele mensen die advies vragen, hebben hier last van.
  • Hoofdpijn komt enorm vaak voor en bestaat in veel verschillende vormen. Over het algemeen is deze klacht niet ernstig.
  • In sommige gevallen kan het echter gaan om een onderliggende ziekte.

Wat veroorzaakt de hoofdpijn?

Een aantal factoren kan hoofdpijn veroorzaken. Hoofdpijn kan onder andere veroorzaakt worden door het volgende:

  • Spierspanning
  • Stress
  • Overbelasting op het werk
  • Angst, vermoeidheid, uitputting
  • Slaaptekort
  • Koorts of een besmettelijke ziekte
  • Zichtproblemen
  • Alcohol

Hoe kan ik mijn hoofdpijn verlichten?

Om uw hoofdpijn te verlichten, kunt u een pijnstiller met ibuprofen nemen van het type Nurofen.

Als u gevoelig bent voor hoofdpijn, kunt u best een paar essentiële handelingen verrichten:  

  1. Regelmatig bewegen 
  2. Genoeg slapen 
  3. Regelmatig vijf minuten pauze nemen en frisse lucht opzoeken als u de hele dag aan de computer werkt 
  4. Overmatig alcohol- en/of tabaksgebruik vermijden 
  5. Voldoende drinken 

Heeft u meer advies nodig?

Ontdek Nurofen-geneesmiddelen: